(信息来源:柳叶刀,KIMI)来自柳叶刀、世界卫生组织、中国数字科技馆等权威媒体,报道了腰痛对全球健康和经济的影响,以及采取适当措施预防和管理腰痛的重要性。
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1.腰痛的全球影响
根据《柳叶刀》发表的研究,从1990年到2015年,全球腰痛患者比例增加了54%,估计全球约有5.4亿人备受腰痛困扰。腰痛已成为全球生产力损失的首要原因,也是126个国家健康寿命损失年的头号原因。
到2020年,全球有6.19亿人受到腰痛的影响,预计到2050年这一数字将增加到8.43亿人。这主要是由于人口增长和人口老龄化。腰痛在老年人中更为常见,女性腰痛病例也高于男性。
2.腰痛的患病率和复发情况
活动限制性腰痛持续超过1日的时点患病率为11.9%,1月患病率为23.3%,且更常见于40岁-80岁中老年女性。大约70%的人在从一次腰痛发作中恢复后的12个月内会出现复发的情况。
3.腰痛的风险因素
腰痛与多种因素有关,包括坐姿不佳、不良的工作习惯等。至少三分之一的与腰痛相关的残疾负担归因于职业因素,吸烟和超重。
4.腰痛的治疗和管理
《柳叶刀》上发表的一项临床研究表明,个性化、渐进式步行和教育干预,显著减少了腰痛复发。腰痛管理和预防的最佳实践建议将运动和教育相结合。
5.腰痛的社会经济负担
腰痛给个人和社会带来了巨大的损失,很多国家为治疗腰痛付出了巨大的社会成本,包括医疗支出、生产力损失等。腰痛具有致残率较高等特点,这也是其社会成本高的原因,患者工作表现欠佳导致的损失甚至高于医疗支出。
6.腰痛的预防和改善建议
改善坐姿、避免弯腰负重、注意腰部的保暖等措施可以帮助预防和改善腰痛。